Tineke van der Woude

Op het moment dat je jouw lijf schoonmaakt heeft dit automatisch mentale gevolgen. Denk alleen maar eens aan al die hormonen die beter in balans komen. Hoe dan? Kijk maar eens op mijn blogs. Je lijf ontgiften en voeden daar begin je, vijf dagen voor we naar Vlieland gaan, thuis al mee.  Je hebt dan al jouw detox pakket met hierin o.a. een uitgebreide handleiding en supplementen en die je darmen weer in top conditie brengen, in huis. Je past alvast jouw voeding aan. Hier krijg je lekkere recepten voor. Dus een makkie.

Met iemand meegaan die je niet kent is nogal wat.  Daarom  hebben we al samen gebeld en kennis gemaakt en de vragenlijst die je eerder hebt ingevuld doorgenomen. Ik wil graag weten wie je bent en wat je nodig hebt voor we naar Vlieland gaan. En voor jou is het ook fijn om alvast even samen te hebben gesproken.

Dan is het zover, we stappen op de boot naar Vlieland zijn. Hier begint jouw detoxkuur. Je voeding bestaat uit smoothies, sapjes, soep en eiwitten. Aangevuld met supplementen en, ik beloof je, je hebt geen honger.  Met darmspoelingen  (de eerste keer best wel spannend!) help je daar nog extra aan mee. Hoeft niet maar als je het één keer hebt gedaan dan snap je waarom je het deed. Je doet de spoelingen zelf op je kamer. Op Vlieland hoor je precies hoe je dit doet en als het niet lukt dan help ik je.

Maar we gaan ook mentaal meters maken. We gaan het hebben over hoe oude patronen  je kunnen belemmeren, over hoe je brein werkt, hoe stress ontstaat en wat voor invloed dit heeft. En vooral ook wat je zelf anders kunt doen. Op Vlieland is alle tijd en ruimte om uit te zoeken wat er bij jou speelt, wat je anders zou willen en wat je hiervoor nodig hebt.

Eigenlijk is het een Body, Mind & Soul detox want ja, we de diepte in Letterlijk en figuurlijk laat je oude “shit” achter op Vlieland.

We gaan heerlijk wandelen op het strand, door de bossen en de duinen.  Op het programma staan massages, pilates, aquapower en nog heel veel meer.

Het leuke is dat mensen na de detox aan je kunnen zien dat er “iets”  is gebeurd. Je huid straalt, het wit van je ogen is echt wit, je haren glanzen en je bent een paar kilo afgevallen. En minstens zo belangrijk, je zit lekker in je vel.