Beschrijving

Dit boek is een praktische en nuchtere route naar een stressvrij leven. Een lees-werk-doe- boek voor mensen die het druk hebben met overleven, die hun uiterste best doen om zichzelf staande te houden en aan de verwachtingen van anderen, en vooral ook van zichzelf te voldoen.

Maar ook voor mensen zoals jij en ik die zichzelf willen blijven ontwikkelen. Die inzicht willen hebben in wie ze écht zijn, mensen die de verantwoordelijkheid voor hun leven zelf in handen willen hebben. Mensen die lekker in hun vel willen zitten en gelukkig en vitaal willen leven.

Met een koffer vol diploma’s en een schat aan ervaring geeft ze naast individuele coaching, al jaren succesvolle trainingen en workshops. Tineke maakt graag moeilijke dingen simpel. Met dit boek geeft ze haar eigen heldere visie op stress. Een nuchtere, praktisch toepasbare handleiding voor jezelf. Wat een verademing!